Nutri il tuo buonumore. Vincere lo stress a favore di stati d'animo positivi con l'alimentazione
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Descrizione
Nella consapevolezza che "è a tavola che si fabbricano le emozioni e gli stati d'animo", l'autrice invita il lettore ad essere protagonista dei propri stati emotivi, andando con gusto alla riscoperta dei cibi più sani e meno manipolati, reimparando a cucinarli per fornire al corpo e alla mente tutte le sostanze di cui hanno bisogno.
Nutri il tuo buonumore. Vincere lo stress a favore di stati d'animo positivi con l'alimentazione
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