Preparazione fisica pallavolo nel settore giovanile Under 18

Esercizi e progressioni didattiche costruiti per migliorare le performance degli atleti. Oltre alle descrizioni degli esercizi, con immagini, serie e ripetizioni, grazie a semplici collegamenti grafici si potranno vedere attraverso uno smartphone i video di oltre 40 esercizi per il settore giovanile organizzati in progressioni didattiche specifiche per la categoria.