Padel. La preparazione fisica e la posizione in campo per dare il massimo senza infortuni
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Descrizione
Il primo manuale di riferimento della Federazione Italiana Tennis sulla preparazione fisica nel gioco del padel. Un volume completo che tratta in modo accurato, basandosi su dati oggettivi e studi scientifici, le regole, la strategia, la metodologia di allenamento, le indicazioni per mantenersi in forma. A completare il testo, esempi pratici di esercitazioni specifiche. Un libro indispensabile per chi insegna e utilissimo anche per chi vuole imparare, che svela i segreti del gioco che nella loro essenza primaria accomunano tutti: da chi fa lezione e deve apprendere, a chi compete e alza i più grandi trofei.
Padel. La preparazione fisica e la posizione in campo per dare il massimo senza infortuni
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