Lo zen in 10 minuti

Imboccare il sentiero dell'illuminazione spirituale non richiede uno sforzo inimmaginabile, il completo e immediato abbandono di uno stile di vita consolidato e il rifiuto di tutto ciò che siamo stati e abbiamo avuto fino ad ora. Grazie a questa guida, potremo conoscere i principi essenziali della tradizione zen e avvicinarci alle sue pratiche esoteriche, scoprendo giorno dopo giorno, passo dopo passo, che la meditazione, attraverso la via dell'amore e della gentilezza, può cambiare e migliorare il nostro atteggiamento in ogni ambito: in famiglia, nel lavoro e nei rapporti con gli altri.