Yoga. Yoga classico e in acqua, massaggio yoga, suonoterapia, alpinismo e alimentazione

"Yoga" è un manuale pratico di consigli per vivere meglio; è l'autentico invito, rivolto a tutti, di intraprendere il viaggio più affascinante, interessante e impegnativo che esista: quello introspettivo, il viaggio verso noi stessi. Corredato da numerose immagini fotografiche, il testo presenta il tema dello Yoga sia in veste classica che in una nuova ottica: lo Yoga fatto in acqua. Inoltre approfondite presentazioni di argomenti come l'alpinismo, la suono terapia, il massaggio e l'alimentazione, sempre nel contesto dello yoga, completano il testo in una visione a 360°.