Allenare l'apnea a secco. Analisi e gestione della preparazione fisica
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Descrizione
L'obiettivo di questo manuale è proporre un metodo di lavoro che permetta agli apneisti e ai pescatori subacquei di identificare e successivamente personalizzare un percorso di allenamento mirato all'apnea. Oltre 300 pagine illustrate che raccolgono il frutto di anni di esperienza dei massimi esponenti dell'apnea italiana.
Allenare l'apnea a secco. Analisi e gestione della preparazione fisica
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