Mantieni giovane il tuo cervello

Oggi, in genere, viviamo più a lungo, quindi è più importante che mai invecchiare bene e godere veramente una buona qualità della vita. Questo libro offre informazioni complete su protezione, riparazione, e miglioramento della tua salute mentale, beneficiando anche il tuo benessere fisico generale. Il programma dietetico non si prefigge di invertire l'invecchiamento o curare le malattie legate all'invecchiamento, ma è una polizza assicurativa per il miglioramento della salute mentale e fisica e si basa sulla più recente ricerca scientifica e pratica clinica. Adotta un approccio proattivo all'invecchiamento con questo programma semplice ma efficace.