All'inizio lo stesso Francesco si presenta ricordando le date più importanti della sua vita. Seguono sei capitoletti sugli aspetti caratteristici della scelta francescana: Una cosa sola è necessaria: cercare il Signore; Scoprire una sorgente di vita interiore; Il dono di morire per amore; Piacere unicamente a Lui; Il tempo è vicino; La sua vera e santa volontà. Per ogni tema si propongono dei percorsi di ricerca con riflessioni, momenti di sosta per particolari messe a fuoco, riassunti, citazioni, attualizzazioni e testi per celebrazioni eucaristiche.