Agenda della mindfulness 2023

Ogni giorno di questo anno sarà accompagnato da qualche riflessione sulla meditazione di consapevolezza, la mindfulness: lanceremo piccoli semi, piccoli spunti, per ricordarci di riservare almeno qualche istante della nostra agenda al contatto consapevole con noi stessi, al momento presente, alla esplorazione e all'accoglienza di ciò che c'è, così com'è, in quel preciso istante che ci concediamo per tale "lavoro".