30 esercizi di felicità
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Descrizione
Un percorso illustrato per essere felici, calmare la mente, farsi domande, scoprire se stessi, lasciare andare. Aiutare se stessi nei momenti difficili. Esercizi pratici di benessere e autostima; diario della gratitudine; citazioni motivazionali; template giornalieri scaricabili; mood tracker; coloring pages e tanto altro
30 esercizi di felicità
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